Día 9: 1kg y medio menos

Hoy hace 9 días que empecé la dieta, por cierto, nada “estricta”, y con mucho sentido común. Os cuento como me ha ido el día “dietéticamente hablando”….

Desayuno: Té negro de naranja y chocolate, y bol de frutas con 1/2 yogurt desnatado, hoy en el bol habían fresas, 1/4 de plátano, un trocito de papaya, dos nueces y algunas pasas de goji.

Media mañana: dos tostas con dos lonchas de jamón serrano desgrasado y un quesito burgos 0 % MG

Comida: judías verdes al vapor con zanahoria y 3 salchichas a la plancha de pavo/pollo.

Cena: pescado a la plancha con ensalada.

Seguimos!

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