Tercer día: animada a seguir

Hoy no me ha costado nada seguir la dieta…

descargaDesayuno: bol de fresas con 1/2 yogurt y dos nueces. Media mañana: tosta con loncha de jamón dulce

 

 

44Comida: espárragos blancos (bote) aderezados con un chorrito de vinagre de módena y una ración generosa de judías verdes al vapor con sticks de zanahoria. LA verdura la aderezo con limón, un chorrito de aceite de oliva virgen, pimienta y un poquito de sal

Postre: yoghurt

Media tarde: una tosta con jamón dulce

descarga (1)Cena: Ratatuille (verduras braseadas cortadas en rodajitas y aderezadas con especias) + pescado a la plancha

 

Ejercicio: hoy he hecho una clase de Zumba, una hora de baile, ¿no está mal, no?

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