Segundo día: ya hemos bajado 400 gramos

Parece increíble lo que puede hacer el cuerpo cuando lo cuidamos, enseguida suelta aquello que no necesita, y a la vista está porqué nos hemos plantado en el segundo día de dieta con 400 gramos menos.

Os cuento el día de hoy, que ha sido igual de llevadero que ayer…

images (8)Desayuno: té  verde de flores, bocadillo de pavo

A media mañana: café con leche

 

 

images8Comida: estofado de puerros con calabacín y pavo a la plancha. Postre: natilla de chocolate 0.9 mg (baja en calorías)

Merienda: té de canela

images (9)Cena: brocoli al vapor cocinado después con tiras de salmón al  puerro salteado y toque de leche evaporada. La combinación es buenísima. esto era el acompañante del filete de una dorada que cociné a la plancha en su propio jugo.

Postre: flan de queso (100Cal)

 

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